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IL
MASSAGGIO SHIRODHARA

UN
VALIDO AIUTO PER STRESS, INSONNIA ED EMICRANIA
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L’insonnia,
in Ayurveda “Anidra”, è un disturbo comune
del sonno che colpisce circa il 30% della popolazione
generale. È caratterizzato da difficoltà a dormire,
che può includere difficoltà ad addormentarsi o
a mantenere il sonno o una combinazione dei due.
Mentre
lo stess, in Ayurveda "Sahasa": rappresenta
uno dei più importanti fattori che contribuiscono
ad un abbassamento delle difese immunitarie (ojahksaya)
che, a loro volta, portano ad un aumento della suscettibilità
del corpo rispetto a vari tipi di malattie.
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Entrambe
i disturbi spesso portano a stanchezza, mancanza
di energia, difficoltà di concentrazione, irritabilità
ed emicrania. Secondo l’Ayurveda, i tre doshi (Vata,
Pitta, Kapha) regolano l’attività fisiologica interna
di ogni individuo ed una loro alterazione può causare
sia lo stato di Anidra (insonnia) che lo stato di
Sahasa (stress), caratterizzando i disturbi in differenti
modi, a seconda delle caratteristiche che si manifesteranno,
l’Ayurveda interviene in differenti modi, ma quando
si parla di trattamenti manuali, lo strumento principe
è rappresentato dallo shirodhara.
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COME
SI SVOLGE |
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Lo
Shirodhara è una terapia suddivisa in due
fasi: la prima fase rappresenta la preparazione
del ricevente attraverso il massaggio ayurvedico
della durata di 40 minuti o, per un esperienza più
intensa di 1 ora. La seconda fase consiste nella
colata di olio sulla fronte, il tempo della colata
varia in base a differenti fattori, anche se generalmente
si attesta intorno a 20 minuti. Può essere effettuato
sia la mattina che il pomeriggio, in quest'ultimo
caso spetterà alle competenze dell'operatore stabilire
i tempi massimi della colata.
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PREPARAZIONE |
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Il
massaggio Ayurvedico costituzionale: La costituzione
rappresenta l’equilibrio intrinseco delle
energie nel corpo e nella mente. In Ayurveda
queste energie sono classificate in base al
concetto di Dosha e sono l'esplessione dell'individualità
che contraddistingue ogni essere. La meraviglia
del massaggio ayurvedico Costituzionale, risiede
nella grande importanza che viene data all’originalità
psico-fisica di ogni individuo, pertanto il
massaggio ayurvedico Costituzionale rispetterà
sempre ogni singolo aspetto della persona,
riadattando: manovre, tempi, pressioni ed
oli.
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SHIRODHARA:
Colata di Olio sulla Fronte |
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Lo
Shirodhara è un trattamento complementare
ampiamente praticato in Ayurveda. Di solito
è indicato per trattare lo stress, l’ansia
e l’insonnia e per rilassare il sistema nervoso.
In generale, l’olio di sesamo trattato con
varie erbe viene utilizzato per lo Shirodhara.
Tuttavia, il latte, il ghee ed il latticello,
trattati con erbe, sono anch’essi utilizzati
in questo trattamento. Una sessione tipica
di Shirodhara, ad esclusione del massaggio
preparatorio, può durare dai 20 ai 60 minuti.
Il praticante ayurvedico determina sia la
durata che il numero di trattamenti in base
all’età, alla costituzione e allo status dei
dosha del paziente e alla gravità dello squilibrio.
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MASSAGGIO
SHIRODHARA A ROMA |
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Presso
il nostro centro è possibile ricevere questo trattamento.
Durata 1 ora Costo 80 euro - Durata 1 e 20 min.
Costo 100 euro . |
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